ایران یکی از کشورهایی است که خرما با کیفیت بالایی در آن تولید می شود و علت صادرات آن نیز کیفیت بالا و مشتقات آن نیز زبان زد خاص و عام است تا بحال به این فکر کرده اید که شیره خرما چه خواصی دارد؟
درخت خرما نیاز به آب و هوایی مناسب دارد تا خرمای مرغوبی بار دهد از این رو برخی از شهر های ایران برای تولید خرما بسیار مناسب است و مردم محلی با این درخت رابطه خوبی را ایجاد کرده اند همین امر سبب شده تا خرما ایرانی با کیفیت خوبی بتواند در سهمی در بازار خارجی نیز داشته باشد.
خواص شیره خرما
یکی از مشتقات پر مصرف و مفیدی که میتوان از میوه خرما به دست آورد شیره خرماست که خواص فراوانی همراه خود دارد. شیره خرما یکی از مقوی ترین صبحانه های موجود در بازار است و با توجه به طمع دلنشینی که دارد شما میتوانید با انواع ارده و کره و … صبح ها میل کنید.
البته باید خاطر نشان کرد که شیره خرما برای گوارش بسیار عالی است و میکروب ها را میکشد و صبحانه مفیدی به شمار می رود.
شیره خرما چه خاصیتی دارد
تغذیه کودکان در سنین رشد بسیار مهم است و باید تقویت شوند به نظر شما شیره خرما چه خاصیتی برای کودکان دارد؟
اگر کودک شما به طور نرمال کاهش وزن دارد و لاغر است شما میتوانید در صبحانه و میان وعده های کودک شیره خرما را به عنوان تغذیه ای سالم و مقوی در زنجیره غذایی و قرار دهید شیره خرما با وجود کالری که دارد میتواند وزن کودکتان را متعادل کند شیره خرما غنی شده با پروتئین است که میتواند لاغری کودکتان را برطرف کند.
شیره خرما چه فوایدی دارد
این ماده طبیعی و مقوی طرفدار زیادی دارد اگر اگر بخواهیم از فوایدی که شیره خرما دارد مثال بزنیم چه چیزی بهتر از اینکه فواید موثری بر روی پوست میگذارد و پوست را شاداب می نماید به این دلیل که شیره خرما سرشار از ویتامین دی و ویتامین سی میباشد پوست برای شادابی و احیای خود نیاز به این ویتامین ها دارد.
از دیگر فواید شیر خرما میتوان به طبع گرم آن اشاره کرد در بعضی از قومیت ها عادت شربت شیره خرما رواج است و دلیل خوردن غذا هایی سرد از شربت شیره خرما استفاده میکنند تا تغذیه را متعادل نگه دارند.
ضرر شیره خرما
با اینکه این ماده سرشار از مواد مغذی است نباید شیره خرما را به افراد دیابتی دهید شیره خرما قند طبیعی دارد و نسبت به قند های دیگر ضرر کمتری دارد اما با این حال از دادن شیره خرما به افراد دیابتی پرهیز کنید. از ترکیب شیره خرما و ارده خود داری کنید مخصوصا کسانی که گرم مزاج هستند و این کار باعث غلیظ شدن صفرا می شود و عوارضی ناشی از جوش های صورت و قسمت هایی از بدن می شود.
شیره خرما دارای کالری بسیار بالایی است و اگر شما شخصیتی بدون تحرک هستید و ورزش نمی کنید مصرف آن باعث اضافه وزن شما می گردد و چاقی به سراغتان می آید سعی کنید بعد از مصرف شیره خرما کمی تحرک برای خود ایجاد کنید تا در متعادل سازی وزنتان اقدامی کرده باشید.
شیره خرما عوارض
شما میتوانید باری تغییر وزن خود انواع مواد مغذی را در زنجیره غذایی قرار دهید اما کسانی که اضافه وزن دارند نباید از شیره خرما استفاده کنند زیرا عوارض شیره خرما بیشتر از فوایدش به سراغ چنین افرادی می آید و برایشان مشکل ساز خواهد شد.
اگر شما به دنبال رژمی برای خلاصی از اضافه وزن خود هستید هرگز به سراغ شیره خرما نیایید زیرا کالری زیاد شیره خرما باعث می شود با اندکی مصرف آن حجم زیادی از کالری وارد بدن شما شود.
شیره خرما فواید
اگر از وزن پایین خود رنج می برید و مسیری برای اضافه وزن پیدا نکرده اید شیره خرما را مصرف کنید فوایدی که شیره خرما در اضافه وزن دارد را نمیتوان تصور کرد شما با مقدار کمی از مصرف شیره خرما کالری زیادی به بدن خود میرسانید که این امر باعث حجم گرفتن و اضافه وزن شما خواهد شد و در مدت زمان کمی به نتیجه دلخواهتان میرسید.
کسانی که از کم خونی رنج میبرند میتوانند با مصرف روزانه شیره خرما بدن خود را از بیماری کم خونی بهبود بخشند زیرا اثر گذاری شیره خرما بر روی کم خونی بسیار بالا خواهد بود.
شیره خرما مضرات
هر چیزی در این عالم در کنار فوایدش یکسری مضرات نیز دارد شیره خرما با اینکه موادی مغزی برای بدن انسان است در بعضی از شرایط ممکن است برای بدن ضرر داشته باشد و آسیب به بدن برساند برای مثال اگر شما از بیماری دیبابت رنج میبرید باید به دنبال صبحانه و میان وعده دیگری غیر از شیره خرما بگردید.
شیرخرما با وجود قند طبیعی که دارد با برای افراد دیابتی خطر ساز است و مصرف آن توصیه نمی شود همچنین افرادی با اضافه وزن بالا بعد مصرف شیره خرما حجم زیادی از کالری را وارد معده خود میکنند و وقتی معده بخواهد آن را وارد بدن کند برای چنین افرادی به شدت اضافه وزن می آورد در حدی که میتوان گفت برای کسانی که اضافه وزن زیاد دارند و تحریکی در طول روز برای خود فراهم نمیکنند خطر آفرین است و مصرف آن برای چنین افرادی آسیب میرساند.
شیره خرما طبعی بسیار گرم دارد و بیشتر برای مهار سردی غذاها استفاده میشود سعی کنید از مصرف آن و ترکیب با میان وعده هایی با طبع گرم پرهیز کنید تا از جوش های صورت و بدن در امان بمانید.
شیره خرما برای چی خوب است
با دیدن انواع بسته بندی های شیره خرما در عطاری ها و مراکز فروش محصولات ارگانیک شما به این فکر میکنید که شیره خرما برای چی خوب است؟
خواص و فواید شیر خرما بسیار زیاد است شما با مصرف کمی از شیره خرما کالری زیادی وارد بدن خود می کنید و همچنین سرشار از ویتامین های سی و ویتامین دی و آهن میباشد برای رفع بیماری هایی از جمله کم خونی و بیماری های گوارشی بسیار مفید است و شما با خرید این محصول معده خود را از تمام بیماری های گوارشی ایمن میکنید و سبب سلامتی روند گوارش نیز می شود.
برای بهره مند شدن از تمام خواص شیره خرما شما باید محصول ارگانیک و درجه یک آن را مصرف کنید که این کار کمی سخت است زیرا اکثر عموم شناخت دقیقی از شیره خرما خالص ندارند همین امر سبب شده تا مجموعه ما با سابقه ای چندین سال متوالی در حوزه شیره و مشتقات خرما نیاز تمامی خریداران شیره خرما را بر طرف کنید برای خرید شیره خرما درجه یک و خالص میتوانید با مشاوران ما تماس حاصل فرمایید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.